相比于健身房中的太空漫步机，社区里的太空漫步机简单实用，但阻力十分轻，锻炼时摆动幅度不宜过大，因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉，还可能因为控制不好平衡而摔下来。正确的做法是以正常较大步幅行走的幅度为限，摆腿的幅度为45度左右，频率为每次3-4秒。
国体NSCC健身器材一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。国体认证健身器材室外健身器材一些比较大的或仅由立柱支撑的器材，如太极推手、低杆、手攀云梯等，有的安装者使用膨胀螺栓固定，而没有进行深埋处理。国体认证健身器材更有甚者，有些器材直接安装在水泥、便道砖之类的硬质地面上，极不安。2标准覆盖的产品单杠乐山国体认证健身器材,小区运动器械,小区健身器械生产厂家,
须注意姿势，应该前脚掌先着地，是整个脚掌，腿部保持微微下蹲的姿势。误区一：为了达到速度，一味增加转速来提自身的训练度。这是错误的。正确做法是：兼顾增加脚踏板的阻力或是脚踏板的步幅。小区运动器械
户外健身器材怎样提静电喷涂设备生产商的专业特长对一切生产商而言是十分关键的。瓷器能够改进管的一些特性，但其传热性差消弱了流体力学对喷机壳的制冷实际效果，进而速了其在溫暖空气中的空气氧化，也危害了其使用期。
不要两腿前后摆动，很容易使身体失去。脊柱有疾患、患有创伤性骨关节炎的人群不宜使用此器械锻炼。乐山国体认证健身器材,小区运动器械,小区健身器械生产厂家,
不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果，一不留神还可能会摔下来。
三人扭腰器也被叫做三人转腰器，扭腰器也有双人的，三人的多为常见，是一类常见的小区健身器材，在使用该小区健身器材锻炼时双脚平衡站在圆形踏板上，双手握紧扶手，左右转动腰下肢体。该小区健身器材适合于各类人群，限三人使用。根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。小区运动器械
三人扭腰器这类小区健身器材主要能增腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通，腰固作用，适用于腰部活动障碍，体弱虚，腰肌劳损及周身疲乏等症。